腰痛

今日　いらしたお客様は、下半身がつらいとの事で、腰から足にかけて、施術しました。

終わった後、「だいぶ楽になった、すっきりしました」　と言ってくれました。

　宣伝のチラシを持っていってもらい、どうもありがとうございます。

以下は腰痛について、

腰痛のツボ

腰痛

腰痛に痛みに効く足ツボ

湧泉（ゆうせん）湧泉は、 体力や気力を高めて体全体を元気にする万能のツボで、土踏まずのやや上の中央、 足の指を曲げてへこんだ所にあります。両手の親指の先を使って強く押し揉みます。 ３秒間隔で押したり弛めたりの刺激を交互におこない、湧泉が温かくなるまで繰り返します。
腎臓（じんぞう）腰痛の原因として内臓のはたらきが悪くなっている場合、 体全体にエネルギーを送り出す場所で、なおかつ内臓の要である腎臓を刺激すると効果的です。
坐骨（ざこつ）お尻の骨である坐骨は、座ったときに体重が最もかかる部分。 ですから、右腰が痛いときは右足、左腰が痛いときは左足という具合に、 痛い方の足裏を重点的に刺激してください。両足を揉むと予防的効果が期待できます。

腰痛帯（ようつうたい）
腰痛帯は、耳の上部１/３の部分にある腰に関連するツボが集中している場所です。軽くつまむようにして刺激してみましょう。

腰腿点（ようたいてん）手の甲にある人差し指の骨と中指の骨が合わさる所にあります。
外関（がいかん）手首を後ろに反らす時に出るしわの中央から側に指2本分の所にあります。
曲池（きょくち）ひじを曲げた時にでるしわの外側にあります。

附陽（ふよう） 外踝の上３寸で、アキレス腱の前

崑崙（こんろん）足外踝の後ろで、アキレス腱の前際

中封（ちゅうほう） 足関節の背面中央あたり※図参照

命門（めいもん） 第２腰椎の下、ヘソの真後ろ。 まずこのツボをとり、志室、陽関、大腸兪と取穴すると分かり易い。 志室（ししつ）命門の左右外側３寸のところ 陽関（ようかん） 陽骨の上縁を結んだ線上の脊柱と交わるところで命門の下
大腸兪（だいちょうゆ）陽関の左右外側へ１寸５分 秩辺（ちっぺん） 背部正中線の仙骨と尾椎の間から左右へ３寸のところ
胞肓（ほうこう） 秩辺の上２寸
腎兪（じんゆ）ちょうどウェストベルトの高さで、 背骨から指二本分外側。環跳（かんちょう）位置は、お尻の横、 股関節部で股関節の外側にできる横絞の外端です。